喫煙は髪にとってもよくないんですのよ

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本日もお越しいただきありがとうございます

美髪を育むためには、
髪や頭皮にやさしい低刺激シャンプーなどの
ヘアケアはもちろん、
健康的な食事、健康的な生活をすることも
とっても大切。

わたくしも以前は仕事がハードだったこともあり
食事も生活スタイルも、結構偏ったものに
なってしまっていたんですけれど、
その結果20代後半で早くも髪の老化を感じることに・・。

髪がボロボロになってしまったのをきっかけに
生活を大きく見直しましたのよ。

髪だってお肌や身体と同じように
しっかりケアしていくことが大切。
健康的なライフスタイルで
一緒に美髪を育んでいきましょう。

そこで、本日は
『髪と喫煙の関係』についてお話していきますわね。

最近は女性の喫煙家も多いですけれど
美髪のためにはぜひ知っておいてほしいことを
お話しますわね。
一緒に美髪ケア、していきますのよ。

喫煙が髪に与える影響って??

タバコと髪
喫煙と髪って一見つながらないように
思えますわよね。

けど、わたしも髪のことをいろいろ調べていくうちに
喫煙が髪に与える影響に恐怖すら感じましたわ。

以下が喫煙が髪によくない理由ですのよ。

髪に必要な栄養が不足してしまう

髪にとって大切な栄養であるビタミン。

その大切なビタミンをせっかく食事で摂取したとしても
喫煙によって大量に消費されてしまいますの。

また、ニコチンやタールといった有害な物質が
肺に付着することで酸素の供給が悪くなり、
身体への栄養が行きわたらなくなってしまいますのよ。

髪がもろくなる

これは、栄養不足によるところはもちろんのこと、
毛髪にタバコの成分が付着することで
キューティクルがダメージを受けてしまいますの。

結果、髪がもろくなってしまいますのよ。

最近では分煙も進んでおりますけれど、
副流煙にも気をつけたいところ。

タバコは美髪のためにも
そして、身体を守るためにも
ぜひ禁煙でお願いしたいところですのよ。

今日は少しお堅いお話でしたけれど、
一緒に美髪を育んでいくためにも
ぜひ参考にして頂けたら嬉しいですわ。

今宵も『敏感肌のミス☆ゴールドがあなたに贈る美髪計画』
へお越し頂きありがとうございましたぴかぴか(新しい)

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プロフィール

新プロフィール ミス☆ゴールド。 アラフォー女性。100種類以上のシャンプーを実際に試したシャンプー評論家。 また、月間約180万人が利用するコラムサイト 『コラム ラテ』で活躍中のプロの美容コラムニスト。東京都港区在住。自身が敏感肌で悩んだ経験から美髪について研究を始める。現在は敏感肌の女性でも安心してできる美髪ケアを中心に日々役立つ美髪情報を発信中。
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