正しいシャンプーの仕方

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『敏感肌のミス☆ゴールドが
あなたに贈る美髪計画』へようこそぴかぴか(新しい)

今宵は正しいシャンプーの仕方
についてお話しますわ。

意外と正しいシャンプーって
できていないことが多いと思いますのよ

しっかり伝えていきますわね。

髪でなく頭皮を洗う

頭皮を洗う
シャンプーというと、
『髪の毛を洗う』
というイメージが強いですわよね。
あなたはどうかしら?

わたくしも
昔はずっとそう思っていましたの。

けど、
本来シャンプーというのは
髪の毛でなく、頭皮を洗うもの
ですのよ。

そう考えると、
洗浄力の強いシャンプーを使うのは
それだけ頭皮に刺激があるということ。

だからこそ、
洗浄力が穏やかで
低刺激なものを選んでほしい
と思いますのよ。

ぬるま湯で洗う

ぬるま湯で洗う
ベストなのはだいたい
38度くらいで洗うこと
と言われていますわ。

寒い時期なんか特に熱いシャワーを
ついつい浴びたくなるけれど
洗顔と同じで熱いお湯だと
頭皮の乾燥を招いてしまいますの。

あなたも気を付けてちょうだいね。

頭皮・髪をしっかり濡らす

しっかりとお湯で
頭皮と髪を濡らしておくことで
頭皮の汚れを浮かす予洗いになるうえ、
シャンプーが泡立ちやすくなりますのよ。

手でよく泡立てる

シャンプーは
いきなり頭皮に付けるのではなく
手で泡立てることで
刺激が弱まりまりますのよ。

後頭部から洗う

頭の中で最も刺激を受けやすいのが
頭頂部ですの。

ですから、
頭頂部を避け、後頭部から
洗っていくことが大切ですわ。

頭皮をマッサージするように洗う

シャンプーはあくまで頭皮を洗う
ということを意識して
指の腹でやさしくマッサージ
していきますの。

これによって頭皮の血行促進
にもつながりますのよ。
間違っても爪を立てて
ゴシゴシ洗ってはいけませんですわよ。

しっかりすすぐ

すすぎのこしがないように
しっかりすすいでちょうだいね。
以上で完了ですわぴかぴか(新しい)

いかがかしら?
いつものシャンプーに
ちょっとした手間を加えるだけで
いいんですのよ。

これを知って
シャンプーするのとしないのでは
だいぶ頭皮への影響が
変わってくると思いますの。

実践してみていただけたら
嬉しいですわ。

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プロフィール

新プロフィール ミス☆ゴールド。 アラフォー女性。100種類以上のシャンプーを実際に試したシャンプー評論家。 また、月間約180万人が利用するコラムサイト 『コラム ラテ』で活躍中のプロの美容コラムニスト。東京都港区在住。自身が敏感肌で悩んだ経験から美髪について研究を始める。現在は敏感肌の女性でも安心してできる美髪ケアを中心に日々役立つ美髪情報を発信中。
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