冬にしておきたい頭皮の乾燥ケア対策をお教えしますわよ

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だんだんと気温も低くなってきて
冬の到来も近そうですわね。

そうなってくると
気になってくるのは乾燥。

この時期はどうしても
肌はもちろんのこと
頭皮も乾燥してしまいがち。

そこで本日は
頭皮の乾燥対策について
お話していきますわね。

頭皮の乾燥は
フケやかゆみの原因にもなりますので
しっかり乾燥対策をしていきましょう。

しっかり保湿する

乾燥 頭皮
乾燥対策の王道ともいえる保湿。

特に頭皮への保湿であれば
頭皮用の美容液や

保湿効果の高い育毛剤
(天然系のものがおすすめ)で、
保湿してあげると乾燥対策になるので
おすすめ。

ただし、潤しすぎて濡れたまま寝ると
菌が繁殖する原因になりますので
適度な量で使用していくことが大切ですわ。

喉が渇いていなくても
水分をしっかりとる

頭皮の乾燥対策
冬は夏と違って
あまり喉が渇かないイメージが
ありますよね。

けれど、冬だって身体は汗をかきますし、
周囲が乾燥していると
肌から水分が出て行ってしまうので
水分補給はとても大切。

また、水分補給は
体内の血液の循環をよくするのにも
役立ちます。

喉がかわいていない、と思っても
しっかり水分を補給していくことが
必要ですわ。

シャンプーも低刺激なものを

洗浄力の強いシャンプーは
ただでさえ頭皮の皮脂を取り除きすぎて
乾燥を引き起こしてしまいます。

アミノ酸系シャンプーは
洗浄力も穏やかで保湿ケアに
最適なシャンプーですので

そういったシャンプーで
やさしく洗い上げてあげることも
意識して行っていきたいもの。

わたくしのブログでも
やさしい洗浄成分の見分け方を
お伝えしていますので参考にしてみて
くださいませ。
>>敏感肌のあなたに知ってほしい成分表の見方

いかがかしら?
乾燥が気になる冬だからこそ
念入りに保湿ケアしていくことが
必要ですわ。

ぜひ参考にしてみてくださいませ。

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プロフィール

新プロフィール ミス☆ゴールド。 アラフォー女性。100種類以上のシャンプーを実際に試したシャンプー評論家。 また、月間約180万人が利用するコラムサイト 『コラム ラテ』で活躍中のプロの美容コラムニスト。東京都港区在住。自身が敏感肌で悩んだ経験から美髪について研究を始める。現在は敏感肌の女性でも安心してできる美髪ケアを中心に日々役立つ美髪情報を発信中。
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