臭いやかゆみなど
頭皮のトラブルって
起こりやすいですよね。
そこで本日は
季節によって気をつけたい
頭皮のトラブルと対策について
お話していきますわね。
春～かゆみに注意～
春は季節の変わり目。
桜も咲いて見た目には華やかですが
急に気温が上がることに
身体がついていけず、
実は体調を崩す人が多い季節。
身体が自律神経のバランスを
崩しやすく不安定なように
頭皮トラブルなど
皮膚のトラブルが起きやすい時期でも
ありますの。
この時期特に多いのは頭皮のかゆみ。
花粉、紫外線など頭皮の炎症の
原因となる刺激が増えるほか
気温の上昇で血行が良くなり
かゆみが起きやすくなります。
かゆみ対策をするためにも
身体の調子を整える生活を
意識すること。
肌が敏感になっているので
いつも以上に低刺激なケアを
心がけることが
必要になる時期ですわ。
夏～臭いが気になる季節～
汗をかくことが増える夏は
やはり一年の中でも頭皮が
臭くなりやすい時期。
ここで気をつけたいのは
臭いが気になるからといって
朝シャンしないこと。
朝シャンは臭くなりやすい
頭皮環境を悪化させる要因に
なりますわ。
臭いが気になる方はこの時期、
トリートメントいらずの
オールインワンタイプのシャンプーが
おすすめ。
というのも、
夏は特にトリートメント無しの
シャンプーだとさっぱり洗えるほか、
トリートメントの酸化臭も
頭皮の臭いの原因の一つなので
臭いの原因を一つ減らせますの。
秋～抜け毛が最も多くなる～
秋は夏に受けた頭皮のストレスが
反映されると言われています。
そのため、
紫外線にいつも頭皮をさらしていたり、
朝シャンを繰り返してしまった、
など夏に頭皮への無理を繰り返してきた場合、
秋の頭皮に苦労するかもしれません。
具体的には抜け毛が増えやすい時期といえ、
冬に向けて乾燥も強まるので
乾燥ケアを取り入れていきたい
時期といえますわ。
冬～臭い、フケに注意～
冬の頭皮はフケが出やすい状態。
また洗浄力の強いシャンプーで
洗っていると、
乾燥から過剰な皮脂分泌が起こり
意外と頭皮が臭くなりやすい時期
なんです。
この時期は頭皮の乾燥ケアに
力を入れるようにしましょう。
季節ごとに起こりやすい
頭皮トラブルをまとめましたわ。
季節が変わる前から意識することで
健康な頭皮を保っていきましょう。
ぜひチェックしてみてくださいませ。
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